提供深度陪伴的

presence-based coach


我在不同文化之间成长,也在经历不同的人生阶段更替和身份认同的找寻(如今当了母亲),天然地我对“变化中的人”愈发敏感和柔和。透过一个又一个自我觉察的练习和coaching里的肌肉增长,我看到我自己也看到好多人再次 对自己的生命 产生 感受力。那是多么宝贵的意识和能力!

我和客户一起工作的,不是x天就能达成xx目标,不是做xx就能财务自由,不是学x招就能睡好觉扫除烦恼……是内在的脉络,是隐约的张力,是常被自己忽略的心跳/心疼,是正在发生但尚未成型的那一点点“预感”……

如果你在寻找一个空间,让自己慢一点,稳一点,真实一点,我们可能适合。

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我特别能与这些处境下的人共振(换句话是 起鸡皮疙瘩):

  • 人生季节转换

    • 迷茫、过渡期、重新定位、换方向、离开旧身份、靠近新的自己……

  • 内在支持系统更新

    • 觉察、存在、稳定住、寻找“从哪里开始”

  • 关系与边界

    • 情绪、分离、纠缠、失去、亲密、难以言说的东西、未完成感

  • 跨文化背景的困惑 (TCK/移民/留学)

    • 归属感、身份感、漂浮感、隐藏压力

  • 愿意花时间听听自己内在的真实声音

你不需要准备得很完整。

你只需要来。

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我会以我的presence 当下的状态让会谈慢下来,也帮助你让不清晰的内部过程变得可视化,陪你看看那些你一直知道它存在但你没有面对/没有准备好面对的真相。

我们会一起关注:

  • 你当下的身体和情绪反应

  • 你话语背后的形状、颜色、年龄、方位……

  • 你长期携带却从未命名的部分

  • 你真正想要的关系方式和生活节奏

我们会一起创造一个 不用表演、没有评级、无需赶进度的空间。如果你感觉到一丝放松,一丝可以以自己最真实的样貌和状态呈现的放松,我们的这个空间也将一起成为你新的支持。如果你渴望一段可以“慢慢来,但能走深”的关系,我很可能是你合拍的陪伴合作者。

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