到底什么是教练
我和你有同样的疑问。即便接触学习了三四年，我还在问。
什么是教练
教练能做什么
教练真的有用吗
先回答3， 教练真的有用吗？ 有用，我觉得对我有用。
你看过明天的太阳吗，没有，你相信明天的太阳会出来吗，我相信。
因为我见过昨天的今天的太阳，我感受过它的光照和温度，我感受到它的存在。
我自己体验过很多教练，花钱的不花钱的。我自己花了很多钱请教练，我没觉得我在付教练小时费，我花钱雇教练，因为我要实现我的梦想。
梦想可能听来有点虚，换个说法。我花钱雇教练，因为我要借力实现我的目标。
小目标实现了很多，大目标还没有实现，还在继续投入。
再回答2，教练能做什么？看你的教练是谁，看你是谁。
我选择的付费教练，首先要满足我在［怎样选择支持］里提及的标准。那是我自己定的标准，毕竟掏钱的人是我，我不能也不会随随便便就雇个人。
我需要释放心里的自由儿童出来。自由儿童是最有无限生命创造力的自我状态。这个状态能不能出来，教练很重要。你希望你的自由儿童和谁一起玩一起成长。我很看重教练的props （道具）。在早教领域，props的丰富程度／质量／延展性／如何使用等等，是很好识别早教老师境界的考量（纯属之前在早教领域创业的个人经验）。我选择一起工作的培训师／顾问／咨询师也一样。和小朋友互动都需要那么多props，为什么和成人互动就没有props。
有的教练可以陪你骑车，开飞机，打边炉，上刀山下火海
有的教练可以带你温润重生
有的教练可以推你登金山爬银山
……
我没做过实际调研也敢拍着胸膛说，你能想到的事，纯教练行业或者良莠不齐的混合市场都有教练做。
你身上的磁力，会被类似的磁力教练相吸
你身上若没有磁力，会被各种各样磁力的教练诱惑
你身上若磁力足够，会朝向你想要的教练去把教练吸过来
所以，你清楚你的磁力吗
最后回答1，什么是教练？
如果你想看ICF（国际教练联盟）的官方定义，我贴在下面。
(我大概翻译：coaching适合想提高的任何人，助你更了解自己，助你发现自己潜能，助你实现你的目标，是教练与客户共同创造的发人深思又富有创造力的过程)
如果你想看各种市场宣传和业内业外人士的解释，我就留给你去百度谷歌了。
我对教练的认识，有一个过程。
最开始，我看着学术生涯教练ALC手册的时候，以为很简单，考个证，方便日后换工作。
开始系统学习教练后，发现并不是考个证这么简单的事，也不是容易的事。然后我进入好长一段时间不知道教练是什么的状态，觉得教练虚得不行，都不知道怎么和身边的人解释。
慢慢会跟人描述会谈的样子，会和人解释，教练会谈有类似心理咨询这样支持性的功能，但心理咨询侧重把人从情绪心理状态从负数调到零左右，教练会谈更注重在零左右往正数去走。
后来，我集中去体会和研究当客户的体验后，我才真正开始感受到来自不同层次教练的承托力量。当我有了很难忘的被承托的经历，一次两次越来越多之后，当我开始在我的客户身上也去实践那些承托的时候，我开始感受到有的东西不一样了。
常年在外，当我心躁不安的时候，如果有条件我会抄经，《道德经》《心经》是最最常抄的。虽然常抄，但并不解义。有一天散步，隔了好几个月没碰的《心经》，里边有两句话突然跳了出来，“照见五蕴皆空，度一切苦厄”。
这个“照”，教练自己这面镜子干不干净，照得出客户什么，不就是导师们一直反反复复地说的镜子吗？！
这个“度”，不就是心理咨询和专业教练追求秉持的hold（承托）吗，每个人的人生得由自己去过，困难障碍无法跳过。你向教练发出了求助的信号，教练应邀而来，和你一起握着纤绳抓着围栏撑着船桨，但总归功课需要自己完成，教练无法替代拿走，任何人都无法替代拿走。
教练谈不上菩萨，你自己才是那个菩萨。