Métissage回顾: 当生命写作遇上生命教练
2021年下半年的第一天，Coach Moments团队遇到了一场混乱。
“所以我现在要考虑什么呢？”
“我现在处于混沌状态”
“我也不知道”
“问号问号问号问号问号”
“我觉得这个局很有趣啊”
这是Métissage“当生命写作遇上生命教练”中文工作坊中一段小组讨论的开头，短短几句真实的反应，恰恰浓缩了我们在面对生活未知时当下的各种反应。工作坊结束后，其中一位参与者这样写道：
“謝謝昨日 Grace 王蕾 引導師的自然引導，讓Jeff看到，很多事，自然會走到該去的方向，自己或許要放下一些框框架架的念想！簡單，信任！”
Métissage是一个团体共创的艺术手法，强调团体而非个体，注重共创过程而非完美结果。述说型métissage会在短短时间内，让个人故事流淌，令不同声音发声，使内在斗争与团体融合的过程集中被放大突显，也使个体在团体中存在的模式被看得更清楚。
无论是像Coach Moments这样由分布在亚太、北美、欧洲的成员跨时区协同合作，还是同一地域同一背景下看似相同的一群人一起共事，多样的声音如何被真心听到，不同的故事如何被诚心尊重，多元的个体如何被全心接受，都不是一件容易的事。
即便挑战很大，未知很令人无措，透过艺术手法，我们的创造力依旧是勇往直前的。如果你愿意开放去尝试，尝试去相信，你便会看到很多惊喜。
下面是当天工作坊上大家现场共创的一段述说métissage, 授权以文字的方式分享给你，主题“当生命写作遇上生命教练”。
JL：🎵 （唱）你现在是怎样的心情呢？是欢喜悲伤，还是一点点不知名的愁，如果是，请进来我的世界，稍作停留，在这里，有人陪你欢喜悲伤，陪你愁。🎵
宗盛的歌我非常喜欢。其实我们在生命里，每个人都要写自己的生命故事的时候，每个人都应该不多不少会有一些关系，有些悲伤，有些愁的部分。当个生命教练，我觉得就是在去陪伴每个人他的关系悲伤还有愁的部分。
每个人的一生，在每个时间都会有一群人或一个人陪伴我们，其实我们要做的事情就是去珍惜每一段，每一段，每一段陪伴我们的人。在每一段陪伴我们的人的过程当中，我们就可以体会出这一段生命它带给我们的意义跟价值是什么？
JY：我很少体验生命写作。我觉得写作过去就只是为了交作业，然后写考试。高中毕业、大学毕业以后就很少写作。之后有一段时间失恋，为了鼓励自己，有写过自我鼓励的感恩笔记，记录了一段时间自己的感受、生命中的点点滴滴，然后努力去寻找美好的小幸福。后来日子越来越幸福，就停止了写作。回头看看，这个笔记里面有很多美好的回忆，不去看都已经不记得了。
JM：我不知道要写什么，
生命写作是什么，用生命写作吗？还是书写所有关于生命的东西呢？
写什么才算是生命写作呢？
写日记算吗？写每天发生了什么吗？有什么感受呢？
写诗可以吗？
写家门口的树，路上的落叶，偶尔遇到的邻居家的猫，还是一时兴起做的食物呢？
这些和教练有什么关系呢？
我的头脑里冒出了好多问号。
JG：脑子里乱乱的，连写都写错，想的是一个词，写的又是另一个。
此刻的心情是杂乱的，有点儿烦躁。
VH：其实我不是特别会写作，但是我看到这个主题，我非常认真地写作而错过了时间。教练其实就是生活，生活也就是教练，它是融入在我自己生活的一个态度中。
我特别喜欢多元化的旅游，同时可以和大自然接近，也特别喜欢滑雪、登山和下海。在这个过程中，我特别感觉到能量、愉悦和舒服。而且这是慢慢来的，非常新奇的，很多事情我没看过，也让我激发更多的灵感、察觉、原谅和往前，去成为真实和喜欢的自己，也去清晰什么是对自己最重要的。
JL：我觉得生命很重要是当下跟暂停。在这次疫情里，我觉得很幸福的是我每天跟我儿子在一起打扫，一起运动，一起生活，一起工作，一起念书。有时候暂停对于生命来讲是一个启发。它可以让我去看见以前在忙乱的生活中没看到的东西，很珍惜这个片段的生活的暂停，生命的暂停。
JY：关于生命写作，不知道写什么，但是对于生命教练，我有这个想法：当生命处在安全的正向的环境当中，它就会自然地健康发展，我想生命教练就是创造这种环境吧。因为日常的环境有很多的危险和挑战，让我们都要带上盔甲。照生命教练去提供这样安全的场域，你可以卸下盔甲和面具，成为真实的自己。
VH：以前我不懂得生命是什么，但是我知道我要先去做、去接受、去体验。这一次的旅游，其实我回顾了一下，我去过二十六个国家三百多个小镇，但是到现在还是让我觉得去哪都好特别好期待。我常常跟我老公说，你有没有觉得这个地方很像台湾的哪里很像中国的哪里，觉得在不同的国家可是都看到相似的风景，食物其实也都蛮相似，只是烹调的方式不同。这些经历让我在生活中更包容，更尊重不同的人种。越体验生活，我其实越感到对世界还有对人的敬畏，大家跟这个世界都是非常有力量的。在旅游的过程中，我觉得我更纯净，更简单，更幸福。
JG：我在想，为什么我不能成为一个温柔的人。
JY：昨天带我妈妈一起去中文图书馆借书，看到一个绘本，写一年四季的变化，自然中的昆虫和植物之类。它有写作和彩铅水彩的结合。我看到这本书，突然有一个想法，也许我也可以写作绘画、出书/绘本，把写作与绘画结合起来，记录自己的生活，创造温暖人心的故事。
JL：这两天接到了连续三位保护打电话给我或line给我，告诉我他们退休了，他们现在在什么地方，他们现在做什么事情，他们需要做什么变更。突然想到好像退休这个事情也快跟自己扯上关系了，好像应该好好珍惜这段时间，在自己退休前好好地为自己的退休做些准备，好好地为自己的工作做一些准备，好好地去看看自己周遭的事物。
现在会觉得好像很多事情平常不懂得珍惜，疫情期间连在一起聚会都是一种很难得的机会，平常会觉得好像人想见就见，现在发现并不是如此，想去买东西就可以，现在也不见得。应该好好地去看看自己的周遭，珍惜自己的周遭，享受一下在自己周遭里面所有的一切。
VH：在西班牙一年半多都不能出门，这一次是一年半之后的旅行，我特别有感触。我特别喜欢在旅行的期间去登山，去滑雪，去跟海水相处。
我在登山的过程中发现我身体会非常的累，但是我的精神和能量是超级提升的，而且我特别享受。看着不同的风景和在山里的动植物，我都觉得哇他们怎么这么强大。这个大自然的力量怎么这么神奇，他们怎么可以活在这里。
在滑雪的时候，我以前很怕高，也很怕冷，我也不会滑雪，但是我现在非常享受那一种到山顶，高速中自己判断路线，自己滑，随时停止，很享受在白雪中一个人，享受这种速度跟宁静。
跟海水的相处，我体验到了水看起来很柔软，其实很强大。我在台湾长大，觉得下海是不是需要很多装备，没想到在国外就穿着比基尼就可以下去了。第一次浪来的时候我很紧张，想要往上挣扎，后来我学到了，原来浪来要沉下去才不会被打得很痛。
经过这些体验，除了书上学到的，我更多的是亲身的体验，不断地体验生活超越自己的极限，当我体验到更多与人生相结合的意义，我就感到更感恩、更珍惜、更原谅、更幸福。
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工作坊十天之后，我上了第一节Kelly老师Dance with U型理论的课。因为一些个人原因，我迟了30分钟，我又用了15分钟跟自己确认我要不要上。快下课的时候，庆幸自己那15分钟确认对了，因为我听到了对做métissage工作坊很重要的内容，帮助我印证，也让我看到métissage和U的紧密连接。
“在U里，所有的打断、悬挂都是好的”
“只有悬挂了，才能改变方向”
“人天生对打断、悬挂不喜欢、不自在、不安”
“你当下的念头怎样产生的”
“你在系统里是怎么移动的”
“我们如何连接、如何在场”
……
如果你想一起来体验métissage的魅力，这个夏天，还有两场工作坊等你：
7/17 On The Edge 踩在边缘
8/7 The Words I Didn’t Speak 那些我没说的话
